La séance
Déroulement
Celle-ci se déroule dans mon cabinet et en toute confidentialité.
La séance dure environ une heure trente. Elle commence par une explication de ce qu’est l’hypnose et comment elle fonctionne. Ensuite, vous faites quelques exercices pour découvrir les ressentis liés à cet état de flottement et de lâcher prise. Ainsi vous comprenez plus facilement que tout le monde a déjà connu cet état au moins une fois dans sa vie.
Puis, nous échangeons ensemble afin de déterminer au mieux votre objectif (ce qui anime votre envie de changer). Mon rôle, en plus d’accueillir votre questionnement, est de vous rejoindre dans votre problématique (ressentis, émotions, perceptions) et de vous accompagner vers votre solution.
Pour cela, j’utilise diverses techniques d’hypnose (voir la page des outils). Ces techniques vous permettent de mieux vous écouter car elles provoquent un état de conscience modifié, mais pas d’inconscience ! Vous restez maître de vous-même et à tout moment vous pouvez sortir de la transe hypnotique si cela est nécessaire.
Après chaque état hypnotique, nous partageons vos impressions afin d’approfondir l’étape suivante. Ceci jusqu’à la fin de la séance.
Première séance avec les bols tibétains
Comme il est important de vous rendre autonome rapidement il est possible que je vous donne des exercices d’autohypnose ou des tâches Ericksoniennes à effectuer entre les séances.
Bon à savoir
Ce sont d’abord votre motivation et votre envie de changer qui seront les clés de votre changement, sans ces moteurs l’hypnose restera sans effet, alors… faites vous confiance !
L’hypnose est une thérapie brève mais ce n’est pas de la magie. Il est donc important que votre objectif soit réaliste et réalisable.
L’hypnose ne peut pas se substituer à un traitement médical.
Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter en cliquant ici.
La séance
Déroulement
Celle-ci se déroule dans mon cabinet et en toute confidentialité.
La séance dure environ une heure trente. Elle commence par une explication de ce qu’est l’hypnose et comment elle fonctionne. Ensuite, vous faites quelques exercices pour découvrir les ressentis liés à cet état de flottement et de lâcher prise. Ainsi vous comprenez plus facilement que tout le monde a déjà connu cet état au moins une fois dans sa vie.
Puis, nous échangeons ensemble afin de déterminer au mieux votre objectif (ce qui anime votre envie de changer). Mon rôle, en plus d’accueillir votre questionnement, est de vous rejoindre dans votre problématique (ressentis, émotions, perceptions) et de vous accompagner vers votre solution.
Pour cela, j’utilise diverses techniques d’hypnose (voir la page des outils). Ces techniques vous permettent de mieux vous écouter car elles provoquent un état de conscience modifié, mais pas d’inconscience ! Vous restez maître de vous-même et à tout moment vous pouvez sortir de la transe hypnotique si cela est nécessaire.
Après chaque état hypnotique, nous partageons vos impressions afin d’approfondir l’étape suivante. Ceci jusqu’à la fin de la séance.
Première séance avec les bols tibétains
Comme il est important de vous rendre autonome rapidement il est possible que je vous donne des exercices d’autohypnose ou des tâches Ericksoniennes à effectuer entre les séances.
Bon à savoir
Ce sont d’abord votre motivation et votre envie de changer qui seront les clés de votre changement, sans ces moteurs l’hypnose restera sans effet, alors… faites vous confiance !
L’hypnose est une thérapie brève mais ce n’est pas de la magie. Il est donc important que votre objectif soit réaliste et réalisable.
L’hypnose ne peut pas se substituer à un traitement médical.
Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter en cliquant ici.
Séance à distance
Quelques recommandations pour le bon déroulement de la séance :
- Trouvez un endroit où vous ne risquez pas d’être dérangé(e) et où vous soyez confortablement installé(e). Plutôt une chaise ou un fauteuil mais il est tout à fait possible de faire la séance allongé(e).
- Ne vous mettez pas à contre jour sinon je ne vous verrai pas. Étant donné la sensibilité de la caméra, la lumière n’a pas besoin d’être forte. Toutefois, évitez la pénombre.
- Cadrez plutôt large, jusqu’aux genoux si possible, afin que je puisse voir vos mains.
Privilégiez des écouteurs avec micro (ceux de smartphone) ou un casque avec micro pour un meilleur confort. Cela servira également à augmenter la proximité. - Gardez votre téléphone près de vous et sur mode avion (pour ne pas être dérangé). C’est utile en cas de plantage de l’application.
- Prenez de quoi boire si besoin.
- Concernant le paiement, celui-ci peut s’effectuer par Paypal ou virement instantané (toutes les banques ne le proposent pas malheureusement) avant de démarrer la séance.
Je reste à votre écoute pour toutes questions que j’aurai oublié de d’évoquer soit pas mail, soit par téléphone.
